sužinokite daugiau
Kognityvinė elgesio terapija
Noriu padėti kuo daugiau žmonių išmokti patirti mažiau streso ar leisti sau jaustis ramiau net ir atliekant itin sudėtingas darbines užduotis.
Janina Sabaitė
Kaip išmokti jaustis geriau?
Mindfulness kasdienai
Mindfulness darbe
Mindfulness organizacijoms
Mindfulness streso ir nerimo įveikai
Mindfulness gerai savijautai
Atjauta sau ir kitiems
Psichologinis atsparumas
Emocinė įtampa
Tikiu, kad pažinę save ir susidarę savo psichologinio atsparumo ir perdegimo prevencijos planą, galėsime su didesniu pasitenkinimu gyventi kasdien ir kasdien daryti tai, kas svarbiausia.
Janina Sabaitė
Kognityvinės elgesio terapijos konsultantė